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本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果、左目が0.08から0.1になった

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本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果、左目が0.08から0.1になった

こんにちは、ちさとです。

 

本気で全力で視力回復に挑んで一週間が経ちましたのでその結果をご報告しようと思います。

 

今回の一週間で試したことは以下です。

 

  • 体内の酸素不足を解決するため意識的に呼吸を行う
  • 酸素リキッドを使用する
  • 酸素カプセルに週に1回の頻度で入る

 

個人的には「視界がクリアになった」「身体が軽くなった」「血行がよくなった気がする」「眼精疲労が改善している」などの症状を実感しています。では、視力の方はどうなのか。以前と同じくネットで検査をしたいと思います。

 

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本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果

結果は以下の通りです。

 

本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果、左目が0.08から0.1になった

出典:WEBで視力検査をしてみよう! – 視力回復のテーマパーク 視力ランド

 

 因みに前回の結果は以下の通りです。

 

本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果、左目が0.08から0.1になった

出典:WEBで視力検査をしてみよう! – 視力回復のテーマパーク 視力ランド

 

 前回よりも見えやすいなと思っていたら、案の定少しだけ回復していました。左目の視力が0.08から0.1になりました。微々たる変化ではありますが、かなり嬉しいです。

 

今後も継続して酸素を吸っていきたいと思います。そして今後は新たな試みも増やしていきたいと思います。

 

愛読している「 目は1分でよくなる!」よりジャンプのトレーニングを追加します。あと目に良い成分が入ったサプリメントも飲み始めました。

 

ジャンプは視力回復に役立つ

 実は先日、「目は1分でよくなる!」の作者である今野清志先生が運営される日本リバースに行ってきました。本を読んだ人が押し寄せているようで、なかなか予約がとれず普段は一ヶ月先まで空いてないそうなのですが、ちょうどキャンセルが出たとのことで有給を使って行ってきました。

 

その時に「君はかなりの冷え性だね。血色も悪いし、内臓も冷えて動きが悪い。ジャンプをしなさい」と言われました。

 

確かに「目は1分でよくなる!」にもジャンプの話が出てきます。

 

 胃腸がこわばったり、または、ぜん動運動がきちんと行われていないと、自律神経のバランスが乱れます。そして乱れた自律神経は、血流障害を引き起こし、目と全身を酸素不足に陥れます。

 

(中略)

 

ジャンプをすると胃腸を揺らしますから、ぜん動運動を促し、硬化した胃腸をほぐします。

また、足の骨に刺激を与え、自律神経を活性化させます。ジャンプ500回は、ラグビーでの1試合に相当する運動量ですから、当然血流も促されます。

 

引用:目は1分でよくなる!

 

 

 さっそくジャンプを500回やってみたのですが、とってもしんどいです。200回ぐらいでふくらはぎがパンパンになりますし、息が切れてきます。本当にジャンプというものは運動量の高い動きなのだと思いました。

 

1回で500回のジャンプをするのはかなり難しいので、100回を5セットなどにして小分けにしていきたいと思います。あと無理をすると膝が痛くなりますので、膝が弱い方にはオススメはできません。

 

視力回復に役立ちそうなサプリメントも飲み始める

個人的に今回は「身体を内側から変えて、視力回復を試みる」内容となっているので、視力回復に効果的な食べ物も摂取していきたいなと思いました。といっても視力回復に役立つ食べ物ってなかなかピンとこなくて、結局手を出したのは王道のサプリメント

 

今回購入したのは「目のサプリメント ロートV5粒」です。

 

本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果、左目が0.08から0.1になった

ロート製薬 V5粒 目のサプリメント
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本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果、左目が0.08から0.1になった

 なぜこれを選んだのかといえば、近所のドラックストアーに売っていたものの中で一番効きそうなパッケージをしていたからです。私が購入したものは1600円だったのですが、Amazonで購入すると1400円みたいなので購入する場合はAmazonがオススメです。

 

1箱に30粒入っていて、一日1錠なので毎日飲み続けたらぴったし30日でなくなります。今から飲めばお盆ぴったりになくなるので、忘れずに毎日飲み続けようと思います。

 

酸素リキッドや酸素カプセルもそうですがこういうサプリメントって目に見えて効果がわかるものではなく、試し続けて徐々に徐々に効果が表れるものなので続けるのって案外難しいですよね。一ヶ月後の自分を夢見て、地道に続けていきたいと思います。

 

【現在、視力回復のために行っていること】

  • 体内の酸素不足を解決するため意識的に呼吸を行う
  • 酸素リキッドを使用する
  • 酸素カプセルに週に1回の頻度で入る
  • 1日500回のジャンプを行う ←new
  • サプリメントを活用する ←new

 

 にしても、こうやってブログに公開しているとサボらずに続けられることができます。お盆まで頑張ります。

 

 

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参考にした本

 

本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果、左目が0.08から0.1になった

目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法
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本気で全力で視力回復に挑んで一週間経った結果、左目が0.08から0.1になった