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視力回復に全力で挑んで約一ヶ月経った結果、0.08から0.2に回復!

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視力回復に全力で挑んで約一ヶ月経った結果、0.08から0.2に回復!

 こんにちは、ちさとです。

 

約一ヶ月前(正確には1ヶ月と1週間前)から視力回復のために様々なことをしてきました。視力回復に挑んだ目標としては、「お盆にカラコンをつけたい」ということで期限はお盆まででした。

 

というわけで、コンスタントに視力回復の結果を発表するのは今回で最後です。目標の0.3までたどり着けたのでしょうか。

 

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視力回復の結果

前回の結果は以下の通りです。

視力回復に全力で挑んで約一ヶ月経った結果、0.08から0.2に回復!

出典:WEBで視力検査をしてみよう! – 視力回復のテーマパーク 視力ランド

 

右目の視力が0.1で左目の視力が0.2です。では今週の結果です。

 

視力回復に全力で挑んで約一ヶ月経った結果、0.08から0.2に回復!

出典:WEBで視力検査をしてみよう! – 視力回復のテーマパーク 視力ランド

 

結果は両目とも0.2です。前回と比べて回復はしていますが、目標の0.3には届きませんでした。うーん、残念。もう少しでしたね。

 

今回は諦めて、度入りのカラコンをしようと思います。

 

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視力回復に挑んでみて

約一ヶ月前に全力で視力回復に挑むことにしてみて、やはり生活が少しだけ変わりましたね。目に良い生活をしようと心がけていたので、しょうがないと思いますがそれまでの自分の生活がいかに目に悪い生活をしていたかを痛感しました。

 

  • 悪い姿勢
  • 浅い呼吸
  • 運動不足
  • 近くばかりを見ている

 

こんな生活してたら、どう頑張っても視力が低下していきますよね。上記を改善するように様々なことをしてきましたが、視力と同時に少しだけ健康面にも影響があったように思います。そのことに、やはり視力を回復させるためには体質を変えることが大きいのだと思いました。

 

よくレーシック手術をして視力回復した後に結局元の視力まで下がってしまったという話をききますが、さはやそれは体が視力が悪い時のまま改善されておらず生活習慣も変えていないからなのではないでしょうか。

 

今回も参考にさせてもらった本「目は1分でよくなる!」にもレーシック手術に関して書いてあります。

 

レーシック手術の需要が、年間数十万件と増加しています。

しかし、手術後、視力が元に戻ってしまい、術後のフォローが悪く、再治療ができない「レーシック難民」も現れ、当院に駆け込んでくる患者さんも少なくありません。

私は決して手術に反対しているわけではありません。

ご自身で納得されて受けるのであれば、日常生活を便利にする、一つの手段として選択肢に入れてもいいと思います。

ただ、手術前に、目を健全で、あるべき状態に整えてからしてもらいたいと思います。

角膜や水晶体が栄養不足で弾力を失っているのに、手術で無理やり屈折率を合わせても、近視の原因は取り除かれません。

すると残念なことに、早ければ3日から数週間で、視力は戻ってしまうのです。

 

引用:目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法

 

 もしレーシックをお考えの方も、私のように1ヶ月ぐらいは目の状態をよくするために時間を使った方がいいと思います。

 

視力と健康はかけ離れたものとして扱われがちですが、やはり視力もまた健康の一部なんだと思いました。とくに私のような後天的に視力が悪くなった人は、不健康な生活を続けた結果です。食べ過ぎて肥満になってしまったように、無理をしすぎて風邪をひいてしまったように、視力もまた目を酷使しすぎたせいなんです。

 

でも痩せることができるように、風邪を治すことができるように、視力も回復させることが今回の試みで体験することができました。

 

よく0.1以下は目の周りの筋肉が壊死して2度と視力は回復しない、なんて意見をネットで見かけますが0.08から0.2になれたのでそんなことはないのだと思いました。

 

今回は残念ながら目標を達成することができませんでしたが、今後も視力回復に挑んできます。1ヶ月で0.08から0.2まで回復できたんですから半年もすれば0.5に届くかもしれませんし、1年後には夢の1.0まで戻すことができるかもしれません。

 

この約1ヶ月に行ってきたことはまた改めてまとめたいと思いますので、それを糧に挑んでいきます。「これから視力を回復させていきたい!」という方もその記事を参考にしてくださればと思います。

 

約1ヶ月間、お付き合いくださりありがとうございました。

 

 

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参考にした本

 

視力回復に全力で挑んで約一ヶ月経った結果、0.08から0.2に回復!

目は1分でよくなる! ─あなたの目がよみがえる7つの視力回復法
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視力回復に全力で挑んで約一ヶ月経った結果、0.08から0.2に回復!